La Corrida revient le 26 décembre
- corridadehouilles
- 10 oct. 2021
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Dernière mise à jour : 12 nov. 2021
Après le report de l'édition 2020 à cause de la crise sanitaire, la Corrida Pedestre Internationale de Houilles revient le 26 décembre 2021!
Elle nous aura manquée! Après une absence d'un an et 363 jours, la Corrida fait son grand retour ce 26 décembre.
“Course Populaire ou Course des As : chacun y trouvera son niveau dans une ambiance festive et, pour ceux qui le souhaitent, compétitive.”
Le Programme du Jour
Deux courses s'offrent aux athlètes : la course populaire, qui part à 14h45 et est ouverte à toutes et tous, et la Course des As, qui demande un niveau un peu plus élevé : minimas de 37'00 pour les hommes et de 44'00 pour les femmes!
A partir de 18h00, les feux d'artifices clôtureront la journée!
L'analyse approfondie de la gestion du surentraînement présentée dans cet article touche un point absolument crucial pour tout athlète : l'équilibre nécessaire entre l'intensité de la séance et la phase de régénération profonde du système nerveux central. Souvent, nous négligeons les signaux d'alarme subtils au profit d'objectifs chronométriques immédiats. Pour ceux qui souhaitent allier le confort post-effort à une esthétique raffinée, il est intéressant de découvrir ce catalogue en ligne qui valorise une silhouette tonifiée tout en offrant une aisance de mouvement inégalée. La gestion de la fatigue systémique demande en effet une attention particulière à chaque détail du repos quotidien.
Le rôle méconnu du système nerveux autonome
Le surentraînement, ou "overreaching" non fonctionnel, se manifeste d'abord par une inhibition…